Si vives sola o con alguien a quien no le interesa, trata de caminar desnuda o con muy poca ropa. De esa manera te vas a ver en todos los reflejos y te vas a dar cuenta todo el tiempo de cuanto peso tenes que perder. Agarra alguna agendita y escribe que comiste y cuantas calorias tiene cada cosa. Al final de di­a suma todo y al principio del dia siguiente ponete un limite de calorias siempre menor al dia anterior. Trata de tener lo minimo indispensable de comida en tu casa, asi cuando tengas mucha hambre no encontras nada que te apetezca. Si pensas que te vas a comer TODO, conta desde 120 para abajo y nombra todas las razones que tenes para querer ser flaca y perfecta. Cuando pienses que no podes parar de comer, pensa que alguien importante te esta mirando. Alguien a quien le disgustaria verte comer como un cerdo. Por ejemplo: tu novio! Camo olvidarse del hambre? Un dolor se quita con otro dolor: agarra una gomita de goma y pegate en la mano cada vez que tengas hambre. Tengo amigos a quienes este truco les funciono de maravilla. Antes de comer, pesate. eso te va a mostrar que todavia tenes mucho peso que perder.Pesate despues de comer tambien... te vas a motivar cuando veas que despues de comer pesas mas que antes!!! Mira como otra gente come, huele su comida y trata de imaginarte cuantas calorias tiene lo que estan comiendo. Te das cuenta de que ellos van a ser gordos y vos flaca??? Si vivis sola o con alguien que esta haciendo dieta, puedes poner fotos de chicas anas o chicas muy flacas asi te das cuenta de como queres ser. En la cocina pon fotos de chicas gordas. Encontra una ana-buddy (amiga) y compite con ella a ver quien pierde mas peso. Vayan juntas a hacer gimnasia, hablen de calorias... traten de llegar a la perfeccion al mismo tiempo! Trata de entrar en paginas como esta todos los dias, o de entrar en algun grupo donde puedas hablar de estos temas libremente y de inspirarte para ser perfecta. Si te vas a comprar ropa, que sean jeans dos talles mas chicos, asi­ te obligas a que te entren... y vas a adelgazar dos talles Limpia algo que pienses que es realmente desagradable (la caca de tu perro/gato) despues de eso no vas a tener hambre. Escucha el ruido que hace la gente cuando come... arrrrghhh!!! ewww!!! Si no puedes resistir la tentacion, mastica y escupe, pero JAMAS tragues Reglette regime

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Victoria Beckham (in Victoria Beckham dress) Pictures, Images and Photos Vogue Russia February 2009 : Victoria Beckham by Solve Sundsbo Pictures, Images and Photos Vogue Russia February 2009 : Victoria Beckham by Solve Sundsbo Pictures, Images and Photos CREDO ANA CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR EL CAOS EN EL QUE VIVO. CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA ATENCION DE NADIE. CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO. CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI COMPORTAMIENTO DIARIO. CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA. CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR. CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ESA CREENCIA LAS MEMORIZARE. CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS. CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL. CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DE PESO, EL REMORDIMIENTO POR LOS PECADOS, LA NEGACION DEL CUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO Vogue Russia February 2009 : Victoria Beckham by Solve Sundsbo Pictures, Images and Photos
* Si lo puedes imaginar, lo puedes crear. Si lo puedes soñar, puedes llegar a eso. * No te dejes llevar por lo que quieres en el momento y dejes a un lado lo que quisiste toda la vida. * Un tropezón no es caida. * Perder una batalla, no significa que la guerra este perdida, cada día es una batalla, nuestras metas son la victoria. * La gloria empieza cuando te atreves a empezar. * Lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana. * Un gran viaje comienza con un pequeño paso. * No ames lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser. * Si no tienes autocontrol, el mundo tiene el control absoluto sobre ti. * La vida es un desfío diario ¡encáralo! * Caer está permitido, pero levantarse es obligatorio. * Te darás cuenta de que lo que hoy parece un sacrificio, terminará siendo el mayor logro de tu vida. * Es posible tener que librar mas de una vez una batalla, para ganarla. * En el único sitio donde encontrarás exito sin trabajo es en el diccionario. * La resignacion es el suicidio cotidiano. * No te arrepientas de ayer por que no se puede cambiar, sólo asegurate de que hoy no vuelva a ser el arrepentimiento de mañana. * Cuanto mas claro seas en lo que quieres, mas poder tendras en obtenerlo. * Exito es la habilidad de ir de fallo en fallo sin perder el entusismo. * El placer de la vida se encuentra en hacer lo que los demas dicen que no podras lograr. * No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos. * No tienes que ser excelente para empezar, tienes que empezar para ser excelente. * Si sigues hablando de lo que hiciste ayer es que no has hecho gran cosa hoy. * No hay mejor cosa como alguien que falla y sigue intentando superarse. * Las grandes obras son hechas, no con la fuerza, sino con la perseverancia. * La fuerza no viene de la capacidad fisica sino de la voluntad indomable. * Lo importante no es haber caido nuna sino habernos levantado cada vez que lo hicimos. * Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza. * El optimista ve de la rosa la rosa, y el pesimista la espina. * Un kilo de animo vale mas que una tonelada de suerte. * El hombre mas poderoso es que se domina a si mismo. * Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos. * Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo. * No hay viento bueno para quien no sabe a donde va. * El ingrediente fundamental para el exito es el entusiasmo. * No consideres doloroso lo que es bueno para ti. * No tengas miedo de abandonar algo que es bueno por algo mejor. * La respuesta es simple: si realemente lo quieres, lo vas a lograr. * Dominen sus apetitos y habran conquistado la naturaleza humana. * La motivacion es lo que te hace empezar, el habito lo que te mantiene andando. * Me propuse no parar nunca hasta haber llegado al final y haber alcanzado mi meta. * Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver. * No son perdedores los que pierden, sino los que desde un principio no quisieron ganar. * Hay un pasado que se fue para siempre, pero un futuro que todavia es nuestro. * Para se exitoso debes saber bien a donde querias llegar y el precio que estas dispuesto a pagar. * Los gemelos asesinos del exito son la impaciencia y la codicia. * Tarde o temprano vamos a morir, asi que hagamoslo con arte. * No admires lo que eres, sino lo que podras llegar a ser. * Nunca se es demasiado rica ni demasiado delgada.
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miércoles, 30 de diciembre de 2009

hi prinCezzz
hOii ezTOii muii triizThe pOr variiaz cOzaz...
hOii mii nOviO fua a viiziiTharme a mi kza
aha dezde la mañana anziiaba verLO llevaba diiaz ziin verLO.....
ii pz ahaha llegue a mi kza cn tanthO entuziiazmO.....
ii pz m diiO un regaLO wii ... era LO q iO qeriia...
yOdO andaba muii biien...... ii pz iia cuandO entre a mi kza
miz papáz iban a habLar conmigO.... ii m diijerOn q nO qeriian q iO anduviiera cn eL.... ezk nO entiienden q en realiidad me enamOre kmO una LOka de eL... q nO lOgran cOmprenderLO... LO amO tanthO nO haii hOmbre perfeCthO...... zOLamenThe iO m enamOre de eL..... ziin qerer......... prO bnO haber q paza..................


bnO regrezandO aL tema de mi meTa eL diia de hOii m La pazee cOmiiendO kmO una vaCa
q azcO...... prO bnO iia nimOdO.... ii ezk nO pudO purgarme pOrq nO eztaba en mi kza..... i pz tOdOz ezCuChariiian iii ezO nO combiiene......... prO bnO iia mañana zera OtrO diia
prO ezTOii muii TriizThe ii nO zee q haCer ez La priimera vez q hagO Laz cOzaz biien......... ii nii haciii ezThan cOntenThOz ................. prO haber q paza........

Publicado por PriinCeziiTha pam en 19:25  

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